🌊 چطور از میان طوفان‌های زندگی عبور کنیم؟ 🌊

کتاب ترس راهنمایی است برای همه‌ی کسانی که درگیر اضطراب‌ها، نگرانی‌ها و ترس‌های زندگی روزمره هستند. تیک نات هان با تلفیق خرد شرقی و تمرین‌های عملی ذهن‌آگاهی، راهی روشن برای رهایی از ترس و یافتن آرامش درونی ارائه می‌دهد.

📖 اگر می‌خواهی با آرامش و اعتمادبه‌نفس بیشتری زندگی کنی، این کتاب می‌تواند راهنمای تو باشد.

ایم کتاب:ترس